5分鐘調製 純天然運動飲料

運動時消耗大量的能量，為了迅速地補足能量會選擇飲用運動飲料，卻不小心喝下過多不健康的糖分。用天然健康的楓糖調製一杯自己的 純天然運動飲料 吧！超簡單超快速，五分鐘就可以依照自己的口味喜好隨意搭配。注意調製完最好當天就要喝完喔，沒有防腐保存的東西放不久喔。

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自製運動飲料步驟

• 600ml 水

• 1包MAPLE7原動力楓糖漿

• 1/8茶匙海鹽

• 1/2茶匙檸檬汁

• 50-100ml柳橙原汁